Ibland säger spirituellt kunniga och mogna personer saker som hjälper en själv att komma till insikt och utvecklas i livet, något man alltid bär med sig resten av livet.
Men oftast inte.

Ibland kan an alldaglig kollega på jobbet kläcka ur sig en djup insikt som gör att man får perspektiv och utvecklas, men oftast inte.

Ibland är en psykolog, präst eller andlig expert bra att tala med, men de stora förändringarna kommer inte efter varje samtal.

Jag tror det viktigaste livsförändrande insikterna kommer när du själv gör jobbet, när du analyserar ditt liv från många olika perspektiv.

Din analys kommer landa i ett eget åtgärdsprogram. Om du kan se problemområden, då kan du konstruera träningsprogram för dig och uppföljning för dig själv.

Vissa människor övar på sunda kärleksfulla relationer.
Jag övar på tacksamhet, motsats till bitter nedstämdhet.
Vissa övar på goda rutiner.
Andra på att hålla buget.
Några övar på att spänna av varje dag.

Fråga gärna andra om råd, men
din analys av dig avgör vad du behöver arbeta med. Och att öva på ditt åtgärdsprogram, det är ditt jobb.

Du är expert på dig själv.