Etikettermeditationartikel
Läst 6381 ggr
Jane-Lyzell
2016-03-14, 17:33

Chackra Balansering - rot chackrat

Att ta tid och balansera sina chackror kan göra underverk - just nu är en bra tid att göra detta - Håll fokus på rotchackrat i denna meditaion och dess röda färg under meditationen -Du kan även lägga till ett sanskrifts mantra som du är bekväm med - själv brukar jag använda Ah- ohm,( ah på inandning och ohm på utandning) 

Men du kan använda vilket du vill.

Låt tankarna bara komma och gå - dyker det upp för mycket skrämmande saker - är du inte redo balansera dina chakror och du får jobba mer med din personliga utveckling .Innan du kan ge dig på dessa övningar igen 

Jag passar även på att rensa min fysiska kropp samtidigt med  fasta - och tar ett chackra per dag- chackra meditaionen gör jag dagtid och avslutar med min egna meditation till kvällen https://www.youtube.com/watch?v=jd1U2Tdz1Hs 

Hoppas du känner dig sugen att pröva - du sitter så länge i chackra meditaionen som du känner du behöver.

Detta är något man gör 1(-2) gånger per år - beroende på din andliga och mediala utveckling. Viktigt då man följer i 7 dagar och fokusera på var och  ett av dem- tänk i dess färger , klä dig i färgen - ät mat som är röd etc….(om du inte fastar) 

Önskar dig stort lycka till och i morgon kommer nästa chackra 😃

Sajtvärd på spiritualism.ifokus.  Min hemsida  www.lyztran.com   "Jag Är"

  • Redigerat av Niklas 2020-09-10, 13:53
Jane-Lyzell
2016-03-15, 12:13
#1

🌺

Sajtvärd på spiritualism.ifokus.  Min hemsida  www.lyztran.com   "Jag Är"

Upp till toppen