I flera flera år nu, säkert sedan 2000 iallafall så har jag vaknat flera gånger per natt i ren panik. Det som händer är oftast att jag sätter mig spikrakt uppåt bara över sängkanten med klappande hjärta och andnöd och en vettskrämd känsla i hela mig. Och i många fall rusar jag även i väg bort en bit. Alltid med samma känsla.
En dålig natt kan detta alltså hända en 10 ggr.
Ibland håller det sig lugnare medan ibland är det värre. Men det händer alltid.

Nu på senare tid har det gått över till att jag t o m vaknar och fortfarande inte kan andas! Inatt vaknade jag av att jag satt upp vid sängfoten och kunde verkligen INTE andas. Jag fick panik och började göra ljud och slå på min man att vakna. Jag rusade iväg mot badrummet och ungefär där fick jag luft igen. Det är helt galet… det går knappt att beskriva.

Ett tag trodde jag det var stressrelaterat. Men det händer även när jag inte är någe stressad alls. Just nu tex så mår jag riktigt bra, förutom tröttheten av att aldrig få sova då….

Det mest frustrerande är att jag aldrig aldrig aldrig någonsin minns vad det är som händer. Ingen dröm eller något alls. :-/
Det är först på senare tid jag börjat fundera om det har med andlig aktivitet eller annat att göra. Eftersom jag varit till läkare och i stort sett bara blev erbjuden antidepresesiva medel eller sömnmedel där. Vilket jag nekade till. (Funkar inte så bra när man har barn som kan vakna)

Finns det någon som har ens ett litet hum om vad detta kan handla om?

Tacksam för alla tips och råd

Ljus och värme

Imke

🌺