Etikettredskap-hjälpmedel
Läst 4429 ggr
TezzD
2013-08-20, 23:01

Lär dig att skapa inre balans-KundaliniYOGA

Nedan följer ett videoklipp där en av Värnamo Yoga instituts ledare lär oss att skapa inre balans.

Du får lättare att somna och du skapar en inre harmoni.

Värt att kika på innan läggdags och öva öva varje kväll!.
🌺

HjärtaRosalee
SajtVärd: Änglar -ifokus
Medarbetare: barn.ifokus. 

Jane-Lyzell
2013-08-20, 23:05
#1

Kanon för den som har svårt sova- själv somnar jag alltid som en klubbad innan huvudet når kudden 😮

Sajtvärd på spiritualism.ifokus.  Min hemsida  www.lyztran.com   "Jag Är"

TezzD
2013-08-20, 23:14
#2

Ja, och lite Yoga med så får man lite gympa innan sängen 😃

Jag blir alltid jättevarm när jag gör denna övningen. Men det ger resultat faktiskt 😃

HjärtaRosalee
SajtVärd: Änglar -ifokus
Medarbetare: barn.ifokus. 

[Bettanbop]
2013-08-21, 15:38
#3

Yoga var det ja 😉

TezzD
2013-08-21, 16:55
#4

haha, så söt! 
Ja jag somnar faktiskt in lättare sen jag började med denna.
Visst är det lite "svettigt" att hålla händerna i den positionen ett tag, men man vänjer sig 😉

HjärtaRosalee
SajtVärd: Änglar -ifokus
Medarbetare: barn.ifokus. 

Jane-Lyzell
2013-08-22, 00:02
#5

3 Ha ha ha va söt 😉

Sajtvärd på spiritualism.ifokus.  Min hemsida  www.lyztran.com   "Jag Är"

powerofthebass
2013-08-22, 20:19
#6

Ska testa denna tack för tipset

Obiter dictum .**_ Ut pictura poesis, 
**_

Ians
2013-08-25, 10:03
#7

Tack för tipset Rosalee! 🙂 Yoga år toppen för att man skall kunna fokusera och slappna av under meditation! När kroppen har fått sitt och stillar sig , är det lättare att komma till ro och låta sinnet få sitt!

Upp till toppen