Urkraft

Vart finner du Din inre Kraft

2011-09-05 21:53 #0 av: Hellas

Hur fyller du på dina energidepåer, dina små inre fickor som har beov av energi, styrka och livgivande kraft?

Badar du i badkaret, fiskar eller går i skogen eller kanske tar du en shoppingtur.

Hur gör du?

//Hellas Medarbetare på http://spiritualism.ifokus.se/
Anmäl
2011-09-05 22:29 #1 av: sven-g

Blir nog erimit liv i skogens ljuvliga lugn, men musik kan även vara till hjälp.  Men att vara själv utan mänsklig kontakt, ingen telefon ingen radio, utan bara vara i naturen, leva i den och av den. Efter nån dag hör man sitt inre jag, och för diskutioner med sig själv. I vanliga fall är man någon annan än man är, där bara är man. Men jag tror att man skulle tröttna på sig själv, om man hela tiden tvingades till att vara själv.

Anmäl
2011-09-05 22:45 #2 av: Jane-Lyzell

förutom sitta vid datorn (som faktiskt är avslappning för mig) så Naturen , meditationen och badkaretFlört

Sajtvärd på spiritualism.ifokus.  Min hemsida  www.lyztran.com   "Jag Är"

 

Anmäl
2011-09-06 15:24 #3 av: [Myy2000]

Spikmatta, bad, sjävhealing och trädgårdsarbete; använder jag mig av. Oj då, jag höll på glömma löpning,yoga, styrketräning och sist men inte minst bebissnusande...Skrattande

Anmäl
2011-09-07 23:11 #4 av: patronsaint

I naturen :) känner mig lugnad och helad av träden bara av att röra stammarna och vattnets skvalmpande mot klipporna :)

Men även på en löprunda då det nästan blir som meditation, man får rensa hjärnan lite.

Och för att inte glömma när man är ute och rider i tystnad (för att inte tala om i månsken) och i helt samspel med hästen :)

Anmäl
2011-09-08 13:25 #5 av: Elpida

En lång skogspromenad eller ett tufft träningspass med lite bastu efteråt!Glad Sen är jag en trevlig, lugn och fin prinsessa igenFlört

"Du har alltid två val"

Medarbetare på Spiritualism iFokus

Anmäl
2011-09-08 18:56 #6 av: Hellas

Härliga stunder Ni har och visst är det så att vi alla har våra knep.
Jag lovar att det finns ganska många som går och sätter sig på toa med en bok eller tidning och får sitt lilla andrum där Tungan ute!

Själv går jag gärna ut i trädgården, jag sitter vid datorn eller kanske städar (jo det kan vara skönt det med).

Skogen är förstås underbar men jag tror att min absoluta favorit är vattnet.
Nuförtiden badar jag inte i badkaret, vi har ett ganska obekvämt sådan men självklart är poolen underbar på sommarhalvåret eller att gå ner till sjön en sväng och bara titta ut över vattnet.

//Hellas Medarbetare på http://spiritualism.ifokus.se/
Anmäl
2011-09-08 19:21 #7 av: sven-g

#6 Att titta på vatten eller sitta vid en brasa och bara titta på flammorna, är mycket rogivande.

Anmäl
2011-09-08 19:28 #8 av: Köpingsljusen

Egentligen upplever jag att det finns oändligt många sätt att ladda batterierna - för det handlar om att vara närvarande i allt vi gör. Jag badar gärna och läser en bok, men att titta in i lågan på ljuset jag tänder varje kväll är också rogivande och stärkande för anden.

Lyssna på musik - vare sig det är på en sinnesrogudstjänst eller lyssna på en CD så är det väldigt stärkande. Att ha ett utvecklande samtal är också kanon! Liksom mitt qigongpass direkt på morgonen.

Kort sagt - när jag är närvarande i det jag gör så blir jag laddad och samtidigt lugn och harmonisk! Skrattande

Anmäl
2011-09-13 20:53 #9 av: Vargflickan

För mig är svaret skogen! Ut och meditera, promenera, plocka bär, strosa runt, lyssna på fågelsången, känna regnet mot kindera, krama träden och lyssna på stenarna Flört I iskallaste vinter är detta inte alltid möjligt, men i tanken kan man resa långt. Annars är ju en skön meditation, en superbra bok eller längtan till nästa sommar med gräs och mossa under fötterna godkända substitut.

Anmäl
2011-09-13 20:54 #10 av: Vargflickan

... Och skulle nu inget av ovanstående duga så sätter jag mig i bilen och kör en runda, gärna mitt i natten när det mesta är lugnt och stilla. Köper en korv på någon mack och lyssnar på radio.

Anmäl
2011-09-14 08:19 #11 av: storlappen

Att sitta i en flytring,från tidig morgon till sen kväll.Det är som meditation för mig.Och skulle man få en regnbåge så är det en bonus.Det viktiga är att komma ut i naturen.Det ger KRAFT!!!!!!
FörvånadGladSkrattande

Anmäl
2011-09-14 12:04 #12 av: [MissGina]

#10 Jag måste skaffa bil så jag tar mig ut i naturen! Det är väldigt många som skriver just naturen, men snart blir det kallt å då får jag väl prova att bara köra runt å hoppas det hjälper :)

#2 Datorn är mitt arbete, så det blir inte riktigt avslappning för mig. Badkar har jag inte heller :(

#8 Lyssna på musik blir enkelt för mig, tack för tipset, ska prova direkt

Anmäl
2011-09-14 18:21 #13 av: [GunillaR]

I mitt skapande. Det kan vara i allt från idé, skiss till själva måleriet. Där är jag i mitt jag.

Men det kan också hända vid promenader, bilkörning etc.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.