# Härliga fredag!
Author: Elpida

Jaa, så var det dags igen. Fast jag trodde faktiskt att det var lördag när jag vaknade till, innan väckarklockan ringde... Men det gör inget, fredagar är rätt så trevliga![Glad](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad").

Det är utlovat snö i helgen men just nu är himlen blå och solen lyser. Lite småkallt men vi är ju bara i början av april. Ta en runda ut i naturen och trädgården i helgen. Det händer massor och nu kan vi ladda upp med härlig, stark ny energi i våra kroppar. Boka tid med er själva.. lite mindfulness helt enkelt. Ofta ska vi göra så mycket på helgen att vi glömmer att njuta oxå. ![Flört](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

**"Man hinner nästan hur mycket som helst,  
bara man inte gör sig någon brådska."  
**_Gösta Ekman_

_En riktigt god helg till er alla!!!_

## Comment 1
Author: Jane-Lyzell

Ha ha ha Älskar Gösta ekman- härlig kille![Flört](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

ska straxt ut i myllan en stund - sen så vankas det kurs hela helgen igen![Glad](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") alltid lika kul möta nya kursdeltagare![Skrattande](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") och gamla med för den delen!

Snön tycker jag kan ta en omväg någon annan stans- vi har haft tillräkligt!

Önskar alla en skön helg![Kyss](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 2
Author: Kerstina-61

Elpida, det ligger mycket i de orden från Gösta Ekman ![Glad](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  
Jag har en förmåga att stressa, men hinner inte mer för det.  
Denna helgen blir i varje fall lugn för min del.  
Ska göra stan nu om en stund. Bara chilla och göra det jag känner för.  
  
Jane, önskar dig och din kurs en underbar helg!  Jag vet hur trevligt det är på kurserna på Ramsbergsgården ![Kyss](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")  
  
Önskar givetvis ALLA andra också en fin och trevlig helg ![Kyss](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 3
Author: Hellas

Vilken tur att Du hade fel...annars hade vi alla haft Lördagkväll redan idag ![Foten i munnen](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen").

Men visst är det som Gösta Ekman säger, det lönar sig inte att stressa, allt tar så mycket längre tid och till råga på allt så har man det inte ens kul under tiden.

Ha det bäst, själv ska jag på trädgårdsmässa imorgon...jag ska baaara titta ![Cool](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 4
Author: Jane-Lyzell

2 tack ![Kyss](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

3 jo jo bara titta![Tungan ute](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") glöm inte stora plånboken![Guld i mun](http://spiritualism.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-money-mouth.gif "Guld i mun")