# Meditation förändrar hjärnan
Author: Lynxx

En välgjord studie presenteras i Psychiatry Reseach där oväntat stora effekter på hjärnan kunde påvisas vid meditation. Det var positiva förändringar som syntes redan efter åtta veckors meditation.

Förändringarna skedde i en liten del av hjärnan som kallas hippocampus. Den tätnade och växte i omfång. Hippocampus är det område som står för just minnen, känslor och sinnesförnimmelser.

[http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=4334604](http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=4334604)

\--

/L

## Comment 1
Author: Elpida

Mycket intressant!

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Ja varför inte ![Glad](http://medialt.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") det blir ju en sorts träning det med...![Glad](http://medialt.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: Hellas

Mycket intressant, vi som mediterar vet ju att det har en enorm effekt beroende på hur och syftet med meditationen så det blir lite extra roligt när det även syns rent fysiskt i hjärnan ![Flört](http://medialt.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 4
Author: Skogshumblan

Åhh DET förklarar huvudvärken jag haft ett tag;)

## Comment 5
Author: Jane-Lyzell

Intresant![Glad](http://medialt.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: Jane-Lyzell

:-)))

## Comment 7
Author: Lynxx

It most certainly do!

/L

## Comment 8
Author: [Borttaget]

#0#

Läckert!! Jag har hört talas om det ...

Kul att det märks rent organiskt ....