# Vet ni vad som egentligen är poängen med yoga? Author: Heddiz Jag undrar om NI vet vad som egentligen är/var poängen med yoga? Eller vad det betyder o handlar om att vara en yogi (utövare) utöver den fysiska träning som dom mest kör i västvärlden o spec Sverige.. Jag har kört yoga i 2 mån o lärt mig (igen) att träna, mm genom Youtube-yogalärare från USA och som vanligt när jag gör något jag gillar så vill jag också lära mig mer om det, mening, bakgrund, osv ..och det betyder ju något mycket mer än bara rörelserna..😊🥰 Vad är eran tolkning av yoga? Och eller Yogis? Om någon.. Vad handlar det om förutom vända ut och in på sig själv? ## Comment 1 Author: Jane-Lyzell Tyvärr har jag inte mycket kunskap om detta område - har provat några gånger men inte min grej - hoppas andra kan ge dig svar ## Comment 2 Author: Tarotstollan #0. Har du frågat inne på Yoga & Meditation iFokus? ## Comment 3 Author: RandomNameGenerator Det speciella för mig var den satsning jag gjorde. Man kommer djupare in i sig själv och upplever saker starkare när man fullföljer sin yoga-träning varje dag eller varje vecka. Jag blev nästan en Yogi :D skämt å sido. Yoga och tantra var en stor del av mitt liv. Det jag lärde mig följer med mig även fast jag slutat att yoga. Det finns en som heter Arjuna han var inte fulländad i sin yoga och en del tvivelaktiga beslut men fick ändå vara med så att säga. och blev väldigt mäktig.. det tog jag inspiration från. Efter att jag kört Yoga kunde jag ta mig an mer indisk filosofi och andlighet utan att det bara kändes som om jag läste inför ett prov. men det är ju mycket Chakra och sådant. Gillar man samtidigt det kan man väl kombinera det också med ett mer västerländskt synsätt. Som mer av träning ## Comment 4 Author: Heddiz Tack för era svar! Jag vet en del nu då jag alltid vill veta mer om något jag gillar- så jag har ju läst på lite, men jag vet inte allt - oj det är mycket att ta in...Jag ville se om ni visste om vad det verkligen betyder... Och hur viktig del det kan vara att yoga för den som behöver: mer energi, livslust, läkning av sjukdomar, må bättre psykiskt/mentalt, osv...Självklart finns det andra sätt att må bra också.. men inget så kraftfullt som yoga..vad jag vet.. Det är en livstil att bli en riktig yogic.. #3:✨ japp 😅 Det är så som du skriver att om man yogar- så kan det hända något med en...Beroende hur och på vilken yoga man gör så kan man få ta del av någon form av mer eller mindre kundalini uppvaknande..Vanligt vid kundalini o tantrisk yoga.. Det hände när jag hade kört kundaliniyoga...vilket jag har svårt att beskriva med ord annat än att det känns gudomligt. Jag tror man höjer sin frekvens då-kallas det.. . Dom som uppfann yogan var inne på att det mer (eller endast) var en SPIRITUELL "träning" med andningen-för att höja sitt medvetande- än vad det blivit med massor av rörelser. Så Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, medvetande/sinne och själ. Med yoga kan du läka de olika lagren i kroppen. Bli mer medveten, mm, mm. Jag ska se om jag kan hitta en video - som förklarar på ett bättre sätt än jag gör..😊 ## Comment 5 Author: Heddiz Lite mer förklaring och varför spirituella borde yoga 😁 ## Comment 6 Author: Jane-Lyzell Tack för det Heddiz 😊 själv tränar jag Qigong vilket för mig är ungefär samma sak ❤ ## Comment 7 Author: Heddiz #6: Ja just det Chi qong glömde jag det är ju en av dom riktigt bra träningarna som yoga kan vara "rätt utövat" (beror ju på vad man vill uppnå så klart) för där koncentrerar man sig också mest på andningen - om jag inte minns fel. Jag provade det lite för 10+ år sen, men jag gick dit med min man och han ville inte fortsätta för han höll på bli knäpp av att det gick så låååångsamt 🤣 Det var ju det som var poängen.... Ja sista ggn jag drog med honom på något likn... En riktig yogic tar med sig yogan in i själva livet.. I riktigt STORA ordalag så är man för fred (vilket står för mycket mer i vardagen), sanningen, vänlighet mot djur, mm.. Som i vardagen tex betyder att man kan behålla det här att man.. ex mår bra och är lugn (man vill inte kriga mot någon 😁) även när man jobbar, går promisar, osv. För mig är yoga numera en resa efter mitt så kallade (jag har inga andra ord) kundalini "uppvaknande" där man blir mer och mer medveten om sina egna spegelvända/omedvetna- tankar och lär sig mer om hur man ska leva för ett bättre liv just för en själv dagligen. . Sanningen är ju att många-om inte dom flesta/som jag "vaknar" upp delar av medvetandet (som är omedvetet;)) sakta mer och mer och inte så som man läst om att vissa bara pang så får dom ett jätteuppvaknande som gör dom UPPLYSTA.😊 .. ## Comment 8 Author: Jane-Lyzell #7: Ja en yogi lever sin religion (hinduismen) Liksom en spiritualist lever sin tro i allt man gör inte helt olikt hinduismen och yogin. Då jag drev Ramsbergsgården hade vi en Hinduistisk nunna som kom ibland och undervisade yoga och Hinduistisk meditation - Hon höll på att skratta ihjäl sig då jag visade tidningen free och alla konstiga olika meditationsformer i den - likt tantra mm. 😁 Hon sa de har ju missuppfattat meditation - det är att vara medveten i nuet - en hinduism mediterar 24/7 i allt de gör . Det är det som vi väst kallar mindfullness antar jag . ## Comment 9 Author: Heddiz #8: Jaha intressant ✨ För jag fick uppfattningen att om man som spirituell körde yoga så var yogan som en krydda till det spirituella livet.. Att man följer spirituella/andliga regler och ritualer och lägger till yogi "saker" och så blir det en blandning av det bästa. Eller är det något som är helt fel i en yogis liv angående det spirituella...😋 ## Comment 10 Author: Jane-Lyzell #9: Inget fel alls i en yogis liv - det var en liknelse bara i olika filosofier