# Min gåva till er - Meditation Author: Jane-Lyzell Min gåva till er  Att stärka sin ande är hjälp till självhjälp för både ditt andliga inre och som stark ande blir vardagen ljusare och du blir stark i ditt fysiska jag.En stark ande är att bygga sin medialitet på - Lyssna o njut av den fantastiska musiken och det andligt inspirerade orden. i ljus och kärlek Jane Lyzell ## Comment 1 Author: Kyllan56 Tack för den gåvan! ❤️ ## Comment 2 Author: Jane-Lyzell Varsegooo....❤️ ## Comment 3 Author: Rithelo Tack, det blir kvällens avkoppling! :) ## Comment 4 Author: Jane-Lyzell 3 Hoppas du gillar den 🙂 ## Comment 5 Author: Indiania Jag testade din meditation i går och tyckte mycket om den! ![Hjärta](http://spiritualism.ifokus.se/images/empty.gif "Hjärta")Tack! ## Comment 6 Author: Jane-Lyzell 5 Tack vad skoj 🙂 ## Comment 7 Author: Ians Samma här testade igår och blev mycket förtjust! Tusen Tack Jane ❤️ ## Comment 8 Author: Jane-Lyzell Tack Ians ## Comment 9 Author: johkru0218 Jag kände energi flöda från mitt tredje öga :) ## Comment 10 Author: Jane-Lyzell 9\. Härligt 🙂 ## Comment 11 Author: millam Tack så mycket, den ska jag lyssna på i kväll innan läggdags!😃 ## Comment 12 Author: tin-tin68 Tack jane! Jag gillar den väldigt mycke har nyss njutit av den.🤗 ## Comment 13 Author: Jane-Lyzell 11\. gör det :-) 12\. Vad skoj du gillade den :-) ## Comment 14 Author: desti oj helt underbart, tack. Tack. ## Comment 15 Author: Jane-Lyzell 14 Tack 🙂 ## Comment 16 Author: Elpida Tack fina du, den ska jag göra ikväll!❤️ ## Comment 17 Author: millam Den är mycket bra för mig, här skall lyssnas flera gånger! Alldeles utmärkt att lyssna just🙂 innan läggdags.. Tack! 🌺 ## Comment 18 Author: Jane-Lyzell 16 Kul🌺 ## Comment 19 Author: Jane-Lyzell 17\. Vad skoj du tycker den passar dig 🌺 ## Comment 20 Author: Jane-Lyzell Meddela gärna era effekter av meditationen🌺 ## Comment 21 Author: [Borttaget] Nu har jag gjort din underbara meditation, tack så jätte mycket för den. Det är så lätt att följa din röst. Lampan hade jag lite svårt för men ljuset fick jag in och så hur det lyste om armar och ben, hela mig. Äntligen har jag fått prata med min mormor ❤️ När du gav oss egen tid så kände jag att någon var närvarande. Frågade vem det var och fick svar 😃 Hon gav mig en gåva, ett hjärta, budskapet var att det är lugnt, ska inte oroa mig för mitt liv. Det är lugnt 🙂 Jag är så glad! Tack Jane för din gåva 🤗 ## Comment 22 Author: Jane-Lyzell 21\. så härligt - tack för du delar med dig 🌺 ## Comment 23 Author: Elpida #21 Det är ju helt underbart!🙂 ## Comment 24 Author: Jane-Lyzell Hur har det gott för er ? ## Comment 25 Author: millam Har testat ett par gånger. Lustigt, vet inte om det hänger ihop, men.. När jag haft några dagar då jag varit extremt trött, när jag fått lugn stund på kvällen har jag lyssnat.. har delvis avslutat när själva meditationen tagit slut, men fortsatt på temat i sängen för mig själv innan sömnen kommit.  Båda gångerna kan jag konstatera att dagen efter har det känts som om jag fått rena vitamininjektionen! Plötsligt har jag bara haft orken på ett annorlunda sätt. Det är inget jag varit bortskämd med direkt under en längre tid.. Men skall testa flera gånger, det där känns väldigt intressant! Vill förstå om det finns ett samband! Tack Jane! ☀️ ## Comment 26 Author: Jane-Lyzell 25 men så bra - tack för feedback🌺 ## Comment 27 Author: Jane-Lyzell Hur går det för er 😃 ## Comment 28 Author: [Borttaget] Har provat nu men meditation är nog inte min grej jag somnar bara. Men du ska veta att du har en väldigt bra och behaglig röst Jane. ## Comment 29 Author: Jane-Lyzell 28 . ha ha ja så kan det gå- man får inte gå för djupt - det är träning😃 Kul du gillade rösten i alla fall🌺 ## Comment 30 Author: Elpida Jag har kört meditationen några gånger nu och den växer varje gång. Redan andra gången började sinnet nästan i förväg, väldigt lätt att öppna upp. Ska bli spännande att fortsätta! ## Comment 31 Author: millam Tycker inte det är fel om man somnar. Man tar in det i alla fall det man lyssnar på, faktiskt har det effekt det med.. Så har jag upplevt det! ## Comment 32 Author: Jane-Lyzell 30 Vad skoj🌺 ## Comment 33 Author: Ians Har varit så trött ett tag, men bra att detta påminde mig om att köra lite meditation efter min yoga, eller när jag varit ute med stavarna. Annars är jag alldeles för splittrad, om jag inte får arbeta med kroppen innan. Men jag gillar din meditation om jag bara kom ihåg att göra den 😞 ## Comment 34 Author: Jane-Lyzell 33\. ha ha ha ja man måste komma ihåg med 🌺 ## Comment 35 Author: Jane-Lyzell 😃 ## Comment 36 Author: Jane-Lyzell Hur går det för er i era meditationer 🙂 ? ## Comment 37 Author: H-lena När jag följde den här meditationen kände jag att jag verkligen nådde en ny andlig höjd, jag nådde mitt högre jag och jag lyckades få kontakt med en ande som jag känt av och antagligen har påverkat mig ett tag nu. Jag öppnade mig på ett helt annat sätt än innan! Den här anden jag kände av kom fram och jag förstod varför jag känt mig så nere och frustrerad ett tag nu. Det var den här andens frustration jag kände och förstod att den här anden behövde gå in i ljuset och jag bad om hjälp av ett väldigt duktigt medium. Han sa åt mig att försöka hjälpa den här anden in i ljuset själv. Det verkade väldigt läskigt för mig eftersom jag aldrig gjort det tidigare och inte visste hur jag skulle göra. Men han beskrev hur jag skulle göra och jag hjälpte faktiskt anden in i ljuset! Så fort jag hade stängt ljuset efter anden och hjälpanden som hjälpte mig, så kände jag ett sånt lugn som jag inte känt på ett tag. Och jag kände verkligen hur han kommit dit han skulle. Så tack vare att jag nådde en ny andlig nivå fick jag ta del av något helt nytt för mig. Så tack igen för den här meditationen som gav mig ett nytt verktyg att använda mig av i min andlighet. ## Comment 38 Author: Sorgfågel Ska pröva ikväll ! ## Comment 39 Author: Jane-Lyzell 37 o 38 kul😉 ## Comment 40 Author: Sorgfågel Underbart ! Känner mig styrkt och något har hänt med kronchakrat. Ska använda denna igen. Kram ## Comment 41 Author: Jane-Lyzell 40 Vad härligt 🌺 ## Comment 42 Author: Sorgfågel Har gjort meditationen 2 kvällar i rad nu och är faktiskt nästan lite rädd för hur mitt huvud känns. Det känns " vidöppet " på något vis, samt att det snurrar till och jag känner mig svimfärdig emellanåt..... vad kan detta vara ? Är det jag som inte är van vid dessa krafter ? Extrem trötthet känner jag också, samt kalla vindar som sveper genom rummet på natten. Vad tror du Jane ? ## Comment 43 Author: H-lena #42 jag kände mig också väldigt öppen efter meditationen och tyckte också det var lite obehagligt. Försökte stänga ner mig men vet inte he effektivt det var egentligen. Dagen efter kände jag mig dock som vanligt igen. Lite lättare på något sätt men semlan ha att göra med anden som jag lyckades hjälpa in i ljuset. Har du testat att stängs dina chakran? Annars rekommenderar jag att du testar det för du ska ju inte behöva dig yr och svimfärdig! ## Comment 44 Author: Jane-Lyzell 42 om ni följer meditationen så är ni nedstängda- när ni kommer tillbaks till här och nu - kanske ni inte mediterat förut och det blir nya upplevelser för er - eller så är ert inre ljus som stärker er ande- så ni känner er mer i andens kraft. Känner du trötthet under meditationen så gå inte så djupt håll dig i ett lätt förändrat medvetande- du kan tillomed ha ögonen öppna. blir du trött efteråt så är det ett tecken du behöver meditera. ## Comment 45 Author: Sorgfågel Tack. Jag är fortfarande novis på mycket, bland annat meditation. ## Comment 46 Author: Jane-Lyzell 45 Lycka till🌺 ## Comment 47 Author: Jane-Lyzell 43 o 45 hur går det för er ? ## Comment 48 Author: H-lena Jag tränar fortfarande på att meditera, kan stundtals känna mig yr men brukar försöka "ta mig igenom" yrseln och har märkt att den då har lättat. Sen märker jag att led vägledd mediation kommer jag mycket djupare eller hur man ska säga, än on jag bara mediterar på egen hand. Men ska definitivt fortsätta med vägledd meditation för det var verkligen en upplevelse! ## Comment 49 Author: Jane-Lyzell 48 Det låter bra - träning ger färdighet 🙂 ## Comment 50 Author: Jane-Lyzell Passar bra idag 8-8-8  - puttar upp denna 😃 ## Comment 51 Author: Jane-Lyzell 😃 ## Comment 52 Author: Chazy Hej. Jag är lite ny här 😊 Haft svårt att sova och vaknar många gånger under natten. Provade din meditation igår kväll och upplevde att jag sovit bättre inatt än på länge. Minus en mardröm på morgonsidan. Känner mig gladare idag. Tack 😊 ## Comment 53 Author: Jane-Lyzell 52\. Välkommen in 🙂 Vad bra min meditation hjälpte dig- tack för feedback 🌺 ## Comment 54 Author: Jane-Lyzell 😀