# Meditationen för att finna sin spirituella guide?
Author: anniev88

Jag såg ett inlägg här för ett tag sen om nån meditationsövning, där man skulle visualisera en trappa ner, där man klev in i ett rum och stängde dörren om sig för att eventuellt få kontakt med sin guide i det rummet? Jag undrar hur ni inlett den meditationen? Jag är ganska ny inom meditation, så råd och tips tas tacksamt emot. ❤️

## Comment 1
Author: Elpida

Det finns faktiskt en ledd meditation som heter "Skapa ditt eget inre rum" som jag tycker är jättebra och som jag nu går till när jag vill ha egentid med min guide. Nu behöver jag ju inte cd.n längre men den var  väldigt bra att starta med tyckte jag iaf.

## Comment 2
Author: anniev88

#1  
åh tack så mycket för tipset ska leta upp den! :)